Luna preventiei pentru femei

Luna preventiei pentru femei

 

 

Chiar dacă teoretic se referă numai la ziua de 8 martie, această lună a mărţişorului este o lună dedicată nouă femeilor. De aceea cred că este normal ca tocmai în această lună să tragem un semnal de alarmă în ceea ce priveşte sănătatea noastră. Ştiu că este un subiect mai aparte, dar cancerul nu iartă pe nimeni şi depistat în faze incipiente poate face diferenţa dintre viaţă şi moarte. Un control medical este foarte important, mai ales pentru diagnosticare precoce a cancerului de coluterin şi sân, boală nemiloasă, care, conform statisticilor, omoară zilnic 6 românce.
Astfel, Centrul Medical de ExcelenţăRenaşterea are o ofertă specială pentru luna martie: Testul Babeş – Papanicolau – GRATUIT (cu bilet de trimitere CASMB) şi Mamografie digitală la 100 de lei.
Centrul Medical de Excelenţă Renaşterea a fost deschis în 2012 şi are o structură de 8 cabinete medicale pentru următoarele tipuri de investigaţii medicale:
          mamografie digitală
          consultaţii clinice de sân
          consultaţii clinice ginecologice
          recoltări Teste Babeş Papanicolau
          secreţie vaginală•
          testare HPV
          ecografii transvaginale
          ecografii de sân
          colposcopii
          anatomie patologica, citologie si imunohistochimie (investigaţii de laborator).

Cum se reflecta frumusetea interioara in cea exterioara?

Cum se reflecta frumusetea interioara in cea exterioara?

 

 

Trăiesc într-o lume în care termenele limită sunt sfinte. Trebuie respectate cu stricteţe altfel clientul se supără şi pleacă la altă firmă, iar dacă nu sunt clienţi – nu sunt comenzi şi dacă nu sunt comenzi – nu sunt bani în firmă şi dacă nu sunt bani în firmă – nu ne luăm salariile sau şi mai rău plecăm acasă în şomaj. Stresul este la cote maxime când ai de terminat un proiect şi peste acela mai vine unul la fel de urgent şi se suprapun şi nu îmi mai văd capul de dimineaţa până seara şi ajung acasă efectiv târâindu-mă. Şi acasă mă aşteaptă vesel bebe mic care vrea atenţie şi joacă, că el nu ştie ce e ală serviciu şi de ce mama e obosită de abia se mai ţine pe picioare. El vrea să se joace cu maimuţa şi cu maşinuţele şi să o fac pe-a căluţul, iar la o faţă atât de dulce nu poţi rezista să spui nu. Dar cât poţi să rezişti aşa? Cât timp te descurci să jonglezi între casă şi serviciu, bebe şi termene limită, clienţi şi proiecte?
Sunt momente în care ai nevoie de relaxare, de o zi numai pentru tine în care să te răsfeţi şi să ştii că totul se învârte numai şi numai în jurul tău. O zi în care să laşi grijile deoparte şi să îţi regăseşti echilibrul interior şi să redevii femeia zâmbitoare şi frumoasă pe toţi o ştiu. Altfel cum ai putea să faci faţă stresului cotidian fără să clachezi? Forţa vine din interior şi se vede la exterior: mintea şi sufletul pot fi în armonie dacă ştii cum să te relaxezi. Şi unde te poţi relaxa cel mai bine dacă nu la un spa unde răsfăţul interior şi exterior şi starea de bine sunt la ele acasă?
Am „norocul” de a locui într-un oraş destul de mic de provincie unde cuvântul spa nu prea există în vocabular. Da, există saloane de cosmetică, coafor, salon de manichiură, dar nu există un spa în adevăratul sensul al cuvântului care să ofere servicii de relaxare la nivel profesional. Probabil de asta m-a şi bulversat foarte tare proba nr. 6 de la Spring SuperBlog 2014.
 
Despre ce aş putea scrie în contextul dat când experienţa mea se limitează la coafor, manichiură şi cosmetică. Conceptele prezentate de Centrul Shakti par atât de departe de mine şi atât de noi, încât nici nu ştiu de unde să încep dacă ar fi să îmi imaginez o zi în spa-ul lor. Este prima dată când aud de conceptul de terapie craniosacrală ce este utilă pentru tratarea durerilor de cap. Până acum durerea de cap o tratam cu Advil capsule moi, nu cu masaj, căci suntem în secolul în care preferăm să ne îndopăm cu pastile decât să facem ceva benefic pentru corpul nostru, cum ar fi aplicarea unui concept nou de masaj care ar putea îmbunătăţi starea de spirit, care are efecte benefice asupra unor afecţiuni simple, ca o durere de cap, dar are efecte şi în problemele majore, cum ar fi durerile cronice de spate.
Probabil că majoritatea dintre voi știți foarte bine ce înseamnă să stai pe scaun, fie el şi ergonomic, câte 10 ore pe zi cel puţin. Adăugaţi la acele dureri şi o coloană puţin deformată din cauza sarcinii şi aveţi reţeta completă pentru dureri destul de puternice, care transformă băiţa pentru bebe într-un chin pentru mine. Mi-ar fi plăcut să fiu în Bucureşti şi să mă duc la Centrul Shakti pentru câteva şedinţe de terapie craniosacrală, să reuşesc să scap de durerile de spate şi cap, să mă simt nouă şi plină de energie, gata de a înfrunta din nou lumea. Până la urmă câteva ore sau o zi de răsfăţ pot alunga stresul şi durerile adunate într-o lună întreagă de muncă.
Pur şi simplu câteodată simt nevoia să spun stop. Vreau o pauză de câteva ore numai pentru mine în care să îmi închid telefonul, să respir şi să nu mai ştiu de nimic. Vreau şi eu câteva şedinţe de masaj ayurvedic pentru relaxare, să ajung în momentul în care mintea şi sufletul sunt în armonie şi simţi energiile pozitive cum îţi încarcă bateriile pentru a fi gata din nou de o nouă bătălie cu lumea şi de a reuşi să spui: sunt pregătită să înfrunt orice.
Singura mea şansă ar fi să mă mut în Bucureşti sau poate Centrul Shakti se va deschide şi în oraşul meu.

Alege sa citesti cu stil si placere, prin intermediul unui eBook!

Alege sa citesti cu stil si placere, prin intermediul unui eBook!

 

 

Acum câţiva ani aveam un Nokia E71 cumpărat cu mari eforturi în rate când abia apăruse pe piaţă. Super-telefon la vremea lui, deşi dacă stai acum şi te uiţi la el îşi vine să râzi de ecranul minuscul şi multitudinea de taste. Nu oferea posibilităţile unui smartphone de acum, dar reuşeam să citesc un email, să văd un ataşament în format Word, Excel sau PDF, să mă dau un pic cu chiu cu vai pe net pe vreun site şi să am YMess. Ce mai tehnologie tată nu glumă. 
 
Cam asta era starea de spirit a tehnologiei când am aflat de minunăţia numită ebook reader. După cum vă puteţi imagina şi după cum ar face orice pasionat de tehnologie, am început să caută oferte, deoarece nu îmi doream orice ebook, ci un Kindle, adică mama ebook readerelor după părerea mea. Şi unde poţi găsi cele mai bune oferte dacă nu la un magazin online. Plus că îmi place să fac cumpărături online, deoarece pot căuta atent, pot compara preţuri şi ofertele, promoţiile şi reducerile, mă pot uitat atent la specificaţii şi mai mult decât atât mă pot gândi şi răzgândi de o mie de ori dacă vreau, fără să am un vânzător care să îmi sufle în ceafă.

 

Fac o mică paranteză ca să vă spun că invenţia asta numită carte electronică sau ebook, ca să fim mai engleziţi un pic, mi se pare minunată. Când eram acasă la mama, aveam un recamier (probabil că tinerii din ziua de azi nu vor şti ce e ală) cu o bibliotecă imensă deasupra. Şi, în fiecare compartiment cărţile erau puse pe 2 rânduri şi chiar unele peste altele pentru că nu mai încăpeau. Când am vândut apartamentul şi ne-am mutat în casa bunicii, ia ghiciţi ce a fost mai greu de cărat: şifonierul sau tona de cărţi? Vă spun eu: cărţile. Am făcut sute de drumuri de la etajul patru şi până la parter numai ca să car cărţile alea, toate… căci mama nici nu îşi închipuia că o ajungă ziua în care toate vor încăpea într-un dispozitiv de câteva sute de grame. Erau averea şi mândria ei. La fiecare salariu îşi cumpăra cel puţin 2 cărţi, dacă nu mai multe. Venea acasă şi le citea pe nerăsuflate. Puteţi să v-o imaginaţi pe săraca mama când a văzut că eu nu mai cumpăr nicio carte şi că tot timpul stau cu tehnologia nouă în faţă? Cum să nu ai o carte în casă?!?! Efectiv blasfemie! Şi pune mâna frumos şi explică-i că eu am de fapt sute de cărţi şi că toate sunt înghesuite în dispozitivul ăsta mic numit ebook reader.
Oricât ar spune lumea că nimic nu se compară cu cititul unei cărţi clasice la care poţi efectiv mirosi foile (chiar aşa de ce nu or scoate mai marii tehnologiei un ebook care să emane miros de hârtie veche – astfel ar fi mulţumiţi şi nemulțumiții), că e o adevărată artă şi plăcere să dai filă după filă în momentul în care citeşti o carte clasică, eu rămân la părerea mea: tehnologia trebuie să evolueze şi este uimitor că poţi pleca în vacanţă cu sute de cărţi după tine, bine împachetate pe hard discul unui Kindle. Ia gândiţi-vă la următoare situaţie: pleci la munte să te relaxezi câteva zile şi îşi iei cu tine 2 cărţi de filozofie pe care vroiai să le citeşti de mult timp, dar nu ai avut niciodată timp. După o drumeţie, ajungi la hotel, te aşezi pe un şezlong şi scoţi o carte din cele două. Constanţi că eşti un pic prea relaxat pentru o lectură atât de grea cum e filozofia şi îţi dai seamă că ai fi citit în schimb un roman poliţist, care să te ţină un pic în suspans. Ce faci? Dai fuga până la prima librărie sau intri pe net şi dintr-un magazin online îţi cumperi un ebook Kindle, ca că ai la degetul mic toate cărţile pe care vrei să le citeşti la un anumit moment?
Revenind totuşi la amintirile mele din timpuri de mult apuse când tehnologia nu era atât de dezvoltată şi căutam să îmi cumpăr un ebook reader, înfrigurarea căutărilor mele s-a transformat rapid în dorinţa arzătoare de a avea o tabletă, pentru că e şi telefon, e şi dispozitiv de internet şi e şi ebook reader. Îmi pare sincer rău şi în momentul de faţă că nu am cumpărat un ebook reader, căci de tabletă m-am plictisit cam într-un an, când o dată cu apariţia phablet-urilor (am trecut la o struţo-cămilă între telefon şi tabletă: un phablet). Plus de asta, un ebook reader ar fi însemnat plăcerea pură de a citi. Acum, chiar dacă folosesc struţo-cămila, phablet-ul, pentru a citit sau pentru a începe să citesc ceva, mereu apare altceva care îmi atrage atenţia: un joc, o notificare de email care e musai să o văd atunci, o notificare pe Facebook etc. şi aşa se duce pe apa sâmbetei toată plăcerea de a citi. 

 

Poate, prin intermediul probei 5 de la Spring SuperBlog 2014 şi a magazinului MarketOnline.rovoi câştiga un ebook Kindle, şi astfel voi redescoperi plăcerea de a citi mii de cărţi.

Leacuri, sfaturi si retete pentru casa ta de la Doctor Deco

Leacuri, sfaturi si retete pentru casa ta de la Doctor Deco

 

 

Prin 2008 ne-am apucat de construit o casă. Motivul a fost unul cât se poate de simplu: trăiam într-o garsonieră confort II de 22 de metri şi ne-am fi dorit ceva mai mare. Iniţial ne-am orientat spre un apartament, dar cum era perioada de bum imobiliar şi preţurile creşteau de la o zi la alta efectiv nu ne ajungeau banii ca să cumpărăm un apartament. Aşa că având o bucată de teren la ţară, ne-am decis să facem o casă. Nu ştiam nimic despre construcţii şi acum, dacă ar fi să o iau de la capăt, nu cred ca aş mai avea curajul sau aş face totul altfel. Dar, încet, încet a început să prindă contur şi acum 3 ani ne-am mutat în casa nouă, pe jumătate finisată şi cu un petic de mobilă, căci se terminaseră banii. Nici până acum nu am reuşit să o termin aşa cum mi-aş fi dorit., iar la capitolul decoraţiuni ce să mai zic: dezastru. Efectiv aş avea nevoie de un doctor de decoraţiuni interioare care să vină, să analizeze şi să dea un diagnostic, iar apoi o reţetă lungă de tratamente.
Proba cu numărul 4 din Spring SuperBlog mi-a dat chiar şansa de a apela Doctor Deco pentru un consult de specialitate în ceea ce priveşte casa mea, care vreau să se transforme într-o oază de linişte. După o zi stresantă la serviciu, fiecare dintre noi are nevoie să vină acasă şi să se relaxeze, iar o casă decorată de un doctor specialist în decoraţiuni interioare ar fi exact oaza de relaxare vizuală de care avem nevoie.
Aşa că am decis să apelez cu încredere la specialistul în decoraţiuni, Doctor Deco. Am intrat cu emoţie în magazinul din str. Blănari nr. 12 din Bucureşti şi am cerut un consult pentru casa mea.
Doctor Deco: Bun, să începem cu livingul şi după ce terminăm cu acesta, te las câteva zile să te bucuri de rezultat, să îl analizezi şi testezi şi apoi o să continuăm cu restul casei. Aici, în living, cel mai important este să punem în valoare colţul dintre canapea şi perete. O veioză de podea, cu model în dungi, ajută la punerea în valoare a acestei părţi a camerei şi este foarte utilă şi pentru momentele de relaxare, când îşi doreşti să citeşti o carte şi ai nevoie de o iluminare mai bună decât cea oferită de lustră.
Eu: Este o idee chiar foarte interesantă. Nu m-aş fi gândit că aş putea pune acolo o lampă de podea. Mereu mi se părea un spaţiu mort, fără o utilitatea anume.
Doctor Deco: Apoi, pe canapea punem 2 perne decorative care să se potrivească perfect cu colecţia de maşinuţe în miniatură a soţului. De exemplu, eu aş alege perna cu motocicletă albastră, perfectă pentru armonizarea pe care vrem noi să o creăm.
Eu: Tot timpul am ales pernele în nuanţe de roşu, e culoarea mea preferată.
Doctor Deco: Înţeleg, atunci îţi recomand perna cu motocicletă roşie. Astfel te poţi bucura şi tu de culoarea ta preferată şi soţul de imprimeul cu motocicletă, iar eu voi fi mulţumit de armonizarea camerei. Şi voi adăuga în partea din dreapta, lângă televizor o vază ceramică albă, cu model figură, care va reuşi să scoată acel spaţiu din anonimat şi va pune în evidenţă frumuseţea florilor. Poţi alege unul dintre cele două modele, care îţi atrage ochiul cel mai mult. Sau şi mai bine le-ai putea alege pe amândouă, puse una lângă alta.

 

Eu: Le voi alege pe amândouă, exact aşa cum ai sugerat. Se îmbină foarte bine. Mulţumesc de sfaturi.
Doctor Deco: Aştept să îmi spui cum ţi se pare şi dacă te simţi bine în livingul tău decorat de mine. Te aştept oricând la noi în magazin sau pe site pentru a alege ce îţi doreşti sau pur şi simplu pentru sfaturi despre decoraţiunile interioare Sper să continuăm cât de curând cu restul casei.
Am plecat mulţumită şi încântată de sfaturile propuse de Doctor Deco. Livingul meu arată foarte bine şi a devenit o oază de relaxare şi de încântare vizuală. Abia aştept să revin pentru sfaturi şi pentru restul casei.
Page 28 of 30« First...1020...2627282930
error: Content is protected !!