Alimente pentru a imbunatati productia naturala de colagen

Pentru că tot am vorbit despre colagenul de băut, în articolul acesta aș vrea să îți povestesc despre cele mai bune alimente pentru a îmbunătăți producția naturală de colagen.

Varza

Există diverse sortimente de varză, așa că ai de unde alege. Nu trebuie să te limitezi la varza clasică dacă nu îți place. Dar o dietă pentru piele luminoasă trebuie să includă varză deoarece este una dintre alimentele ce conține agenți ce produc colagen. Prezența antioxidanților și fitonutrienților precum luteina, tiocianita sau sulforafanul îmbunătățesc hidratarea și elasticitatea pielii. În plus, varza este o sursă de fibre, vitamina B6, magneziu și aduce un aport de fier, fosfor și calciul pentru oase puternice, iar potasiul reduce presiunea arterială.

Produse din soia

Produsele din soia, ca laptele și brânza din soia, nu ar trebui să lipsească din dieta ta. Genistelina, un hormon natural din soia, îmbunătățește producția de colagen ce oferă pielii elasticitate și rezistență. Antioxidanții din soia acționează pentru protejarea pielii prin controlul producției de radicali liberi ce par a fi principalul motiv de deteriorare sau moarte a unei celule.

Fructele și legumele roșii

Fructele roșii ca merele, portocalele, cireșele, căpșunile și legumele roșii ca sfecla, ardeii, cartofii roșii funcționează ca alimente anti-îmbătrânire. Prezența antioxidantului, precum licopenul, în fructele și legumele roșii măresc producția de colagen și reduc deteriorarea ADN-ului din celulele, ajutându-le să funcționeze mai bine. De asemenea, se reduce riscul de cancer, boli de inima și degenerare maculară. Aspectul piele se îmbunătățește.

Fasolea

Aceasta conține acid hialuronic care este o substanță vitală anti-îmbătrânire. Acidul hialuronic reține apa care ajută la reducerea ridurilor și a liniilor fine. Acidul hialucornic crește hidratarea pielii, îmbunătățește elasticitatea, ajută la creșterea sintezei de colagen, hrănește celulele pielii. Este unul dintre cele mai importante componente din celule. Fasolea poate fi consumată în orice formă, dar fasolea verde o opțiune mai sănătoasă. Probabil de aia bărbații îmbătrânesc mai frumos. Toți pe care îi știu eu se omoară după fasole cu ciolan.

Morcovii

Sunt bogați în vitamina A ce ajută la creșterea producției de colagen și încetinesc îmbătrânirea celulelor. De asemenea, vitamina A îngroașă și stimulează derma unde colagenul, elastina și vasele de sânge prezente și ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin la suprafața pielii. Repara structura celulară a epidermei ce oferă protecție împotriva razelor UV și scade numărul granulelor de melamină, reducând petele maro și pigmentarea. Ajută și la scăderea producției de sebum astfel se reduce și riscul de acnee.

Măslinele verzi și negre

Acestea sunt ideale pentru piele deoarece sunt bogate în sulf ce stimulează producerea de colagen. Sulful a fost folosit încă din antichitate pentru tratarea problemelor pielii, ca dermatita. Reduce producția de sebum și previne blocarea porilor.

Ți-am prezentat alimentele cele mai comune în acest articol. Data următoare îți voi prezenta si alimente la care nu te-ai fi gândit că pot îmbunătăți producția de colagen.

Produse terminate #12

Pentru că ultima dată ți-am povestit cât de multe produse expirate am aruncat (unele pentru că le-am uitat prin dulapuri, altele pentru că mi-a fost greu să mă despart de ele, altele pentru că am o panică irațională de a nu se termina un produs care îmi place mult), am decis că e cazul să iau măsuri. Așa că mi-am pus în gând să cumpăr mai puțin și să consum mai mult. Mai mult decât atât, am decis ca măcar atunci când vine vorba de creme sau produse pentru păr, să reușesc să consum un produs pe care apoi să îl înlocuiesc cu altul. Până acum planul funcționează oarecum. Mai am destule produse în dulap de care nici nu m-am atins încă, dar nu desfac un produs până nu termin altul. Și da, e nevoie de o voință de fier să nu deschizi și să testezi un pic crema aia fix atunci când ai primit-o. Problema e că la produsele de machiaj nu pot. Dacă mi-am luat acum un creion, trebuie musai să îl folosesc în secunda doi.

Așa că hai să îți spun ce produse am mai reușit să consum:

Produse terminate (1)


Am reușit să termin și ultimul săpun Balea. Am cumpărat 8 săpunuri Balea în ediție de iarnă când am fost în iarnă în Austria și de atunci am folosit aproape exclusiv aceste săpunuri. Pe lângă faptul că ambalajul arată foarte bine de îți vine să crezi că e ceva dulce nu săpun și produsul în sine este foarte bun. Nu am avut probleme să usuce pielea sau să nu curățe cum trebuie. Când o să am șansa să ajung iar în Austria voi mai lua. Momentan voi da o fugă până în DM-ul de la mine să vă ce produse au. Dacă îi poți imagina că am plâns ani în șir că la noi nu este DM și acum când este nu am apucat nici măcar să calc pe acolo.

Am terminat și Elasticizerul de la Philip Kingsley. A fost o ediție aniversară, în varianta mai mare ce a venit cu un prosop special pentru părul degradat. Ți-am mai povestit pe blog despre produsele Philip Kingsley și despre cât de mult îmi plac. Momentan voi folosi uleiul de ricin, deoarece chiar vreau să văd dacă pot obține aceleași rezultate.

Produse terminate (3)

Am reușit să mai termin o cremă pentru călcâie FeetUp de la Oriflame. Rămân la părerea mea că este un produs foarte bun, ieftin și care dă rezultate. Merită achiziționat.

Demachiantul bifazic de la Lancome l-am terminat în timp record. Serios, nici nu mi-am dat seama când a dispărut și m-am trezit cu sticla goală. În general, tot timpul mi se pare că mă chinui să termin sticlele de demachiant, dar cu demachiantul ăsta a fost altfel. Ori mi s-a părut mie prea bun și l-a folosit tot timpul ori nu este foarte spornic. L-am înlocuit cu încă o sticlă pentru că vreau să mă lămuresc dacă chiar dispare așa repede și pentru că mi se pare că îndepărtează cel mai bine rimelul rezistent la apă Hypnose Lancome. Așa că dacă ai sugestii pentru îndepărtarea acestui rimel te rog să mi le spui. Chiar aș vrea să găsesc o variantă mai ieftină pentru demachiantul ăsta.

Despre șamponul din gama Primaria de la Elgon nu am apuc încă să îți povestesc nimic, așa că nu îmi spun acum decât că l-am terminat și că dacă nu aș fi avut deja altele pe lista de testare, l-aș fi cumpărat din nou cu siguranță. Iar Luminoil de la Elgon nu mai are nevoie de nicio prezentare cred. Ți-am povestit despre el pe blog și l-am menționat de multe ori în articole. L-am înlocuit cu alt Luminoil.

Produse terminate (4)

Despre crema cu uree Eucerin am scris deja pe blog. Am reușit să o termin și o voi înlocui cu o altă crema ce este în planul de testare. Cel mai probabil o voi recumpăra la iarnă, căci atunci am nevoie de mai multă hidratare.

Produse terminate (2)

Înainte de crema Eucerin, am folosit Ultra Repair Cream de la First Aid Beauty, pe care am terminat-o înainte să încep crema de la Eucerin, conform planului despre care îl povesteam la început. Cel mai probabil nu o voi recumpăra.

O perie rotativă care nu e doar o simplă perie

Nu știu dacă tu ai prins vremurile de după revoluție, dar cam pe atunci au început să apară pe piață toate produsele de care nu auzise mai nimeni. Tot atunci, de fapt cred că și acum, se vindea mai tot ce apărea la televizor, teleshopping-ul fiind în floare. Vedeai produsul la TV, te minunai cât de măreț, genial și ilustru e, cumpărai o revistă și găseai modalitatea de a comanda. Apoi, dădeai o căruță de bani pe un produs prost care se strica în 2 zile sau care nu făcea mai nimic din ceea ce îți era prezentat la TV. Ei bine, pe vremea aceea suspinam după o perie rotativă cu aer cald ce părea, cel puțin la TV, că face minuni și că din două mișcări poți avea o coafură ca la salon. Nu mi-am permis atunci să dau o avere pe ceea ce vedeam la TV. De-a lungul timpului însă mi-am cumpărat câteva perii rotative mai mult sau mai puțin eficiente. Tehnologia a evoluat într-un ritm uimitor. Iar acum am primit în cadrul unei campanii de testare peria rotativă Rowenta CF9421D0 și despre ea vreau să îți povestesc în acest articol. Deși la început am fost dezamăgită că nu am primit ondulatorul, m-am obișnuit destul de rapid cu peria.

Descriere produs:
Rezultate profesionale, ușor și rapid! Brush Activ Nano Smart usucă și stilizează părul în același timp, iar tu obții un look de invidiat, ca la coafor. Periile au un design interior special creat pentru îmbunătățirea fluxului de aer. Noul mod de amplasare al orificiilor periilor oferă o distribuire optimizată a aerului și a căldurii.

Preț: 300 de lei, dar o găsiți redusă și la 170 de lei

Experiența mea:

Rowenta

Peria rotativă Rowenta CF9421D0 are o putere de 800 W și o eficiență de 1000 W, dar cum se traduce asta în mod uzual? Nu aș ști să îți explic, dar cred că cu cât puterea este mai mare cu atât este mai eficient produsul. La mixere sau la aspiratoare, tot timpul caut o putere cât mai mare. Așa m-a sfătuit inginerul de Dl. K. În pachet am găsit peria propriu-zisă, două capete de 3 de cm și de 5 de cm (unul mai mic și unul mai mare) și un săculeț pentru transport. Peria se laudă că este extrem de compactă, dar până la urmă hai să o luăm și logic… cât de compactă poate fi o perie rotativă? Tot trebuie să fie destul de mare pentru a putea găzdui motorul și sistemul de încălzire și pentru a putea fi ținută cu ușurință în mână. Așa că eu nu pot să spun că este foarte compactă, este doar un pic mai mică decât o perie normală. Am citit că diferența ar fi de 4 cm, se simte în bagaj, dar la folosirea în mod normal nu face prea multă diferență. Totuși sacul de transport este un detaliu ce mi-a plăcut. Încap cele 2 perii puse în suportul de plastic și peria fără nicio problemă.

Peria rotativă Rowenta CF9421D0 are 2 trepte de viteză pentru încălzire și o treaptă rece (bine nu e chiar rece, ci la o temperatură de 35 de grade), adică un aer semi-călduț pentru fixarea coafurii. Sinceră să fiu eu nu am folosit deloc această treaptă rece pentru că 1. nu îi înțeleg rostul deloc și 2. peria nu se rotește pe treapa rece. În teorie, se pare că dacă răcești buclele acestea se mențin mai bine. Mie mi se părea normal să se rotească peria și la treapta cu aer rece, pentru a reuși o stilizare cu aer relativ rece, astfel protejând părul mai bine. Dar asta e doar părerea mea, dacă tu ai folosit treapta cu aer rece mi-ar plăcea să aud părerile tale.

Peria rotativă Rowenta CF9421D0 se rotește atât la dreapta cât și la stânga, ceea ce este foarte bine deoarece ușurează folosirea și nici nu riști să rămână părul prins în perie. Dar, există și o problemă, cel puțin pentru mine. Niciodată nu știu pe care buton să apăs. Așa că întâi apăs să văd în ce parte se rotește și apoi bag peria în păr. Se pare că încă nu am destul exercițiu încât să intuiesc ce și cum. În schimb, generatorul de ioni își face treaba foarte bine, părul nu se electrizează aproape deloc și suvițele coafate se mențin mai mult timp. Am observat acest lucru chiar și pe părul meu moale pe care nu rezistă nicio coafură fără o tonă de fixativ.

Peria rotativă Rowenta CF9421D0 poate fi utilizată și ca uscător de păr. Dacă scoți capul perie și apeși butonul pe nivelul 1 sau 2, vei avea un foehn în toată regula. Astfel se elimină nevoia unui produs suplimentar. Efectiv ai un produs 3 în 1.

Sfaturi pentru bucle de invidiat
Peria mai mare se folosește pentru coafat, iar cea mai mică pentru finisaje. Poți folosi peria mare pentru bucle mai lejere și pe cea mică pentru bucle mai strânse. Mie mi se pare foarte comod să folosesc doar peria mare. Dar pentru vârfuri întoarse cu efect cât mai accentuat este de dorit să folosești peria mai mică. Nu vei reuși să obții același efect cu peria mare.

Pentru a avea o coafură cât mai bine stilizată, suvițele trebuie să fie cât mai subțiri. Este absolut necesar să usuci rădăcina bine înainte de usca vârfurile. Rădăcina se usucă fără a acționa rotația, altfel riști să încâlcești tot părul și să rămâi cu el prin în perie. Eu prefer să îmi descâlcesc întâi părul cu o perie din lemn foarte rară și apoi să folosesc peria rotativă.

Review Hand Chemistry Hyaluronic Concentrate

Am comandat Hand Chemistry Hyaluronic Concentrate în ianuarie deoarece îmi doream un produs pentru mâini care să fie foarte lejer. Vara nu suport deloc cremele de niciun fel. În plus chiar îmi doream să văd ce e cu acest produs.

Hand chemestry (4)

Descriere produs:
Hand Chemistry Hyaluronic Concentrate se laudă că poate preveni semnele îmbătrânirii. Este creat pentru fi folosit pe mâini și pe corp. Are o formulă cu 19% complex hialuronic marin ce include 99,5% acid hialuronic pur ce oferă o hidratare incredibilă a pielii. Având în componență tremella fuciformis, o ciupercă derivativă ce formează o peliculă flexibilă peste piele, produsul oferă protecție antioxidantă și reducerea ridurilor. Concentratul de alge marine mărește producție de celule a pielii și hidratează.

Preț: aprox. 28 de lire (168 de lei), eu l-am luat cu 18 lire (108 lei) preț redus

Experiența mea:

Ingrediente:

water (aqua), propanediol, panthenol, hyaluronic acid, tremella fuciformis sporocarp extract, tamarindus indica seed gum, ahnfeltia concinna extract, glycerin, betaine, hydroxyethylcellulose, potassium sorbate, pentylene glycol, chlorphenesin, hexylene glycol, caprylyl glycol, phenoxyethano

Hand chemestry (5)
Hand Chemistry Hyaluronic Concentrate vine într-un recipient cu pompiță ceea ce pentru este extraordinar. Tija de la pompiță este mai lungă decât în mod normal, astfel că am putut pune recipientul pe marginea de la perete a chiuvetei. Când vine vorba de crema de mâini, ba o pun în baie, ba în dormitor, ba o uit jos, ba în bucătărie și tot așa. Iar atunci când am nevoie de ea nu e niciodată de găsit. Astfel că produsul ăsta a venit la fix pentru mine. Trebuie să îți spun că l-am folosit pe mâini până la coate, nu și pe corp. Motivul meu a fost simplu: după duș folosesc în general lapte/cremă de corp, dar crema de mâini o uit cam întotdeauna. Așa că am rezervat Hand Chemistry Hyaluronic Concentrate exclusiv pentru mâini.

Hand chemestry (6)

Am avut un pic de șoc când am scos produsul din cutie, deoarece este plin de bule de aer. Zici că e o apă minerală, nu o cremă de mâini. Deși se recomandă o fi folosit de două ori pe zi, eu l-am folosit o singură dată pe zi, seara înainte de culcare. După toaleta de seară, ultimul lucru pe care îl făceam era să apăs pompița și să aplic produsul pe mâini. Apoi mergeam la somn.

Textura Hand Chemistry Hyaluronic Concentrate este atât de lejeră încât nu va crea probleme nici în cele mai călduroase zile de vară. Aplic o pompiță pe mâini și coate, apoi stau câteva secunde cu mâinile suspendate în aer până ce produsul intră în piele. Senzația este că te-ai dat cu apă, fără absolut nicio peliculă grasă. Este primul produs pe care l-am întâlnit ce nu lasă peliculă grasă nici măcar în primele secunde după aplicare. Este ca o apă ce se usucă foarte repede.

Hand chemestry (7)

Hand Chemistry Hyaluronic Concentrate hidratează foarte bine pe moment. În primele secunde vei rămâne uimită de cât de moale și hidratată pare pielea, dar efectul se menține numai prin folosirea pe termen lung a produsului. Eu îl folosesc din ianuarie de când l-am luat și mai am aproximativ 1/4 din el. Pielea mâinilor și coatelor este suplă, moale, hidratată și radiantă. Indiferent ce săpun am folosit, indiferent de expunerea la frig sau soare, de când folosesc Hand Chemistry Hyaluronic Concentrate eu nu mai știu ce înseamnă pielea uscată pe mâini.
Sunt atât de încântată de acest produs încât îl voi comanda din nou cu siguranță

Notă 5/5:

5 Hearts

Hand Chemistry Hyaluronic Concentrate face ceea ce promite: hidratează și reduce semnele îmbătrânirii pielii.

Page 5 of 36« First...34567...102030...Last »
error: Content is protected !!