Eram la Nisa…

Cel mai probabil nu ar trebui să scriu acest articol. Aș fi vrut să scriu despre vacanță și cât de frumoase sunt unele locuri. Dar mă gândesc că groază că cu patru zile înainte de atentatul sângeros din Franța mă aflam la Nisa. M-am plimbat pe Promenade des Anglais, am făcut poze, m-am uitat la avioanele care decolau de pe aeroportul din apropiere. Atmosfera era calmă, ca pentru o după-amiază toridă de vară. Absolut nimic nu prevestea tragedia care a avut loc. În orele după-amiezii Nisa era un oraș calm. Destul de puțină lume pe stradă și poate și mai puțină la plajă. Pe faleză, puținii turiști care s-au aventurat sub soarele arzător făceau câteva poze și apoi încercau să se ascundă de căldură prin cafenele. Ne-am oprit și noi la o cafenea din apropiere, am mâncat ceva pe terasă și am încercat să ne răcorim cu câteva carafe de apă. Apoi, ne-am urcat în mașină și ne-am plimbat pe șoseaua de lângă malul mării. Ne-am oprit pe o plajă publică din apropierea orașului Nisa și am intrat un pic în apa mării. Nu aveam costum de baie, căci nu venisem pregătită pentru plajă. Oricum nu cred că aș fi avut unde. Toată plaja publică este plină de pietre. Așa că m-am mulțumit să intru în apă până la genunchi. Toropiți de căldură am pornit înapoi spre Nisa. Se înserase, se mai răcorise un pic și faleza începuse să se anime. Ne-am oprit pentru ultimele poze fix în zona unde a avut loc atentatul. Nu am stat mult deoarece ne-a abordat o femeie de culoare cerându-ne o țigară. Am observat că era cu un grup de trei bărbați și se uitau numai la noi, destul de insistent, așa că am preferat să plecăm.

Nisa

Aș fi vrut să scriu un articol despre locurile frumoase pe care le-am văzut în Nisa, dar în schimb o să scriu despre cum nu ar trebui să fim toleranți. Nu cred în integrarea persoanelor, nu cred în civilizarea lor, nu cred în aducerea acestora la nivelul de înțelegere al traiului european. Nu mi se pare normal să ni se ceară să îi ajutăm, să îi integrăm în societatea noastră europeană, dacă asta înseamnă ca noi să suferim prin constrângerea libertăților și printr-un trai în frică și teamă.

Ca un exemplu: din cauza imigranților s-au reintrodus controalele la vama dintre Ungaria și Austria. Duminică seara era o coadă pe cinci kilometri, pe trei benzi, de mașini și camioane. Oameni care cheltuiau timp, carburant, nervi. De ce? Pentru a integra câteva mii sau sute de mii de imigranți.

Nu îmi spuneți că războiul este groaznic sau că nu este chiar așa. După atentatele care au avut loc în ultima perioadă, absolut nimic nu îmi poate schimba părerea: aceste persoane nu ar trebui primite deloc, sub nicio formă în Europa. Și mai mult decât atât, cei existenți deja ar trebui deportați de urgență. Nu am înțeles niciodată de ce, dacă tot provin din aceeași cultură, de ce nu se duc în statele arabe? De ce vin la noi?

Și așa cum peste tot românii sunt văzuți ca fiind țigani, pentru mine și aceste persoane sunt toți o apă și-un pământ. Chiar cred că de-a lungul timpului am fost mult prea toleranți cu integrarea, pentru că din câte se pare autorii unor atentate sunt persoane stabilite de multe timp în țările europene respective. Și atunci cum să nu te gândești: sunt în siguranță? Bineînțeles că nu. De ce aș sacrifica siguranța și libertatea mea și a copilului meu de dragul altcuiva? Oricum pentru ei, eu ca femeie, sunt undeva cam între o capră și o cârpă. De ce mi se cere mie, care nu valorez mai mult decât o ceapă degerată în ochii lor, să fiu alături de ei și să le arăt compasiune? Cum sunt răsplătite toate acestea?! Prin mii de morți și teroare, căci ei nu știu altceva.

Și cum să nu mă gândesc că dacă îmi luam concediul cu patru zile mai târziu, cel mai probabil aș fi fost acolo, pe Promenade des Anglais uitându-mă la focul de artificii, fără să bănuiesc că un bolnav mintal va intra în mulțime cu tirul secerând moarte pe tot bulevardul?

Alimente pentru a imbunatati productia naturala de colagen

Pentru că tot am vorbit despre colagenul de băut, în articolul acesta aș vrea să îți povestesc despre cele mai bune alimente pentru a îmbunătăți producția naturală de colagen.

Varza

Există diverse sortimente de varză, așa că ai de unde alege. Nu trebuie să te limitezi la varza clasică dacă nu îți place. Dar o dietă pentru piele luminoasă trebuie să includă varză deoarece este una dintre alimentele ce conține agenți ce produc colagen. Prezența antioxidanților și fitonutrienților precum luteina, tiocianita sau sulforafanul îmbunătățesc hidratarea și elasticitatea pielii. În plus, varza este o sursă de fibre, vitamina B6, magneziu și aduce un aport de fier, fosfor și calciul pentru oase puternice, iar potasiul reduce presiunea arterială.

Produse din soia

Produsele din soia, ca laptele și brânza din soia, nu ar trebui să lipsească din dieta ta. Genistelina, un hormon natural din soia, îmbunătățește producția de colagen ce oferă pielii elasticitate și rezistență. Antioxidanții din soia acționează pentru protejarea pielii prin controlul producției de radicali liberi ce par a fi principalul motiv de deteriorare sau moarte a unei celule.

Fructele și legumele roșii

Fructele roșii ca merele, portocalele, cireșele, căpșunile și legumele roșii ca sfecla, ardeii, cartofii roșii funcționează ca alimente anti-îmbătrânire. Prezența antioxidantului, precum licopenul, în fructele și legumele roșii măresc producția de colagen și reduc deteriorarea ADN-ului din celulele, ajutându-le să funcționeze mai bine. De asemenea, se reduce riscul de cancer, boli de inima și degenerare maculară. Aspectul piele se îmbunătățește.

Fasolea

Aceasta conține acid hialuronic care este o substanță vitală anti-îmbătrânire. Acidul hialuronic reține apa care ajută la reducerea ridurilor și a liniilor fine. Acidul hialucornic crește hidratarea pielii, îmbunătățește elasticitatea, ajută la creșterea sintezei de colagen, hrănește celulele pielii. Este unul dintre cele mai importante componente din celule. Fasolea poate fi consumată în orice formă, dar fasolea verde o opțiune mai sănătoasă. Probabil de aia bărbații îmbătrânesc mai frumos. Toți pe care îi știu eu se omoară după fasole cu ciolan.

Morcovii

Sunt bogați în vitamina A ce ajută la creșterea producției de colagen și încetinesc îmbătrânirea celulelor. De asemenea, vitamina A îngroașă și stimulează derma unde colagenul, elastina și vasele de sânge prezente și ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin la suprafața pielii. Repara structura celulară a epidermei ce oferă protecție împotriva razelor UV și scade numărul granulelor de melamină, reducând petele maro și pigmentarea. Ajută și la scăderea producției de sebum astfel se reduce și riscul de acnee.

Măslinele verzi și negre

Acestea sunt ideale pentru piele deoarece sunt bogate în sulf ce stimulează producerea de colagen. Sulful a fost folosit încă din antichitate pentru tratarea problemelor pielii, ca dermatita. Reduce producția de sebum și previne blocarea porilor.

Ți-am prezentat alimentele cele mai comune în acest articol. Data următoare îți voi prezenta si alimente la care nu te-ai fi gândit că pot îmbunătăți producția de colagen.

Apa pentru o piele frumoasa? Nu, colagen!

Factorii precum stresul, stilul de viață nesănătos, prea mult soare, fast-food, cofeină, alcool, fumat, poluare și lipsa exercițiilor fizice fac ca procesul de îmbătrânire a pielii să fie mult mai rapid. În timpul procesului de îmbătrânire, pielea își pierde din elasticitate și producția de colagen scade.

Ce este colagenul?

Colagenul este proteina structurală principală și cea mai întâlnită din țesutul de conectare. Este alcătuită din aminoacizi și conține aminoacizi specifici precum glicerina, hidroxiprolina și arginina. Ajută la producerea a aproximativ 30% din proteinele din corp și se găsește în tendoane, oase, ligamente și piele, dar și în cartilagii, cornee, vase de sânge și chiar dinți. Colagenul oferă pielii elasticitate și rezistență ajutând la regenerarea constantă a celulelor pielii.

Ce face colagenul?
Îmbătrânirea este un proces natural și rezultatul acestuia este apariția liniilor fine și a ridurilor. Colagenul este una dintre cele mai importante proteine ce face pielea să fie elastică, suplă și tânără. Cercetătorii au identificat 29 de tipuri de colagen. Colagenul de tip 1, care este alcătuit din aminocolagen C și acid hialuronic, joacă un rol foarte important în suplimentele pentru piele. Reduce semnele îmbătrânirii și oferi pielii rezistență și elasticitate.

colagen_piele

O dată cu trecerea anilor, producția naturală de colagen se reduce. Specialiștii susțin că moleculele de colagen din creme sunt prea mari pentru a fi absorbite de piele și că este ca un fel de frecție la piciorul de lemn, adică nu ajută la nimic. Și atunci ce este de făcut? Păi putem folosi ori mâncarea ori suplimentele pentru a suplini producția de colagen.

De ce am bea colagenul?
Toată nebunia cu colagenul de băut a apărut în Asia, la fel ca multe alte trenduri. Acolo, mărci ca Shiseido și Amore Pacific vând de ani buni colagen pudră, colagen de băut și suplimente cu colagen. Logic că trendul s-a extins și în SUA, tot mai multe mărci au scos produse “de băut”. Există chiar și colagen pudră care poate fi adăugat în cafea, ceai, apă și chiar limonadă. Specialiștii susțin că proteina de colagen este unică și conține aminoacizi de glicerină, lisină și prolină care sunt esențiale pentru formare și repararea țesuturilor de conectare, repararea matricii osoase și a suprafețelor de îmbinare, făcând pielea și părul mai sănătoase. Se pare că a bea colagen, față de aplicarea locală sau injectarea, aduce mai multe beneficii deoarece oferă întregului organism necesarul pentru crearea și repararea țesuturilor de conectare, un proces natural ce începe să se erodeze încă de la vârsta de 20 de ani.

Tu ai bea colagen?

Produse terminate #12

Pentru că ultima dată ți-am povestit cât de multe produse expirate am aruncat (unele pentru că le-am uitat prin dulapuri, altele pentru că mi-a fost greu să mă despart de ele, altele pentru că am o panică irațională de a nu se termina un produs care îmi place mult), am decis că e cazul să iau măsuri. Așa că mi-am pus în gând să cumpăr mai puțin și să consum mai mult. Mai mult decât atât, am decis ca măcar atunci când vine vorba de creme sau produse pentru păr, să reușesc să consum un produs pe care apoi să îl înlocuiesc cu altul. Până acum planul funcționează oarecum. Mai am destule produse în dulap de care nici nu m-am atins încă, dar nu desfac un produs până nu termin altul. Și da, e nevoie de o voință de fier să nu deschizi și să testezi un pic crema aia fix atunci când ai primit-o. Problema e că la produsele de machiaj nu pot. Dacă mi-am luat acum un creion, trebuie musai să îl folosesc în secunda doi.

Așa că hai să îți spun ce produse am mai reușit să consum:

Produse terminate (1)


Am reușit să termin și ultimul săpun Balea. Am cumpărat 8 săpunuri Balea în ediție de iarnă când am fost în iarnă în Austria și de atunci am folosit aproape exclusiv aceste săpunuri. Pe lângă faptul că ambalajul arată foarte bine de îți vine să crezi că e ceva dulce nu săpun și produsul în sine este foarte bun. Nu am avut probleme să usuce pielea sau să nu curățe cum trebuie. Când o să am șansa să ajung iar în Austria voi mai lua. Momentan voi da o fugă până în DM-ul de la mine să vă ce produse au. Dacă îi poți imagina că am plâns ani în șir că la noi nu este DM și acum când este nu am apucat nici măcar să calc pe acolo.

Am terminat și Elasticizerul de la Philip Kingsley. A fost o ediție aniversară, în varianta mai mare ce a venit cu un prosop special pentru părul degradat. Ți-am mai povestit pe blog despre produsele Philip Kingsley și despre cât de mult îmi plac. Momentan voi folosi uleiul de ricin, deoarece chiar vreau să văd dacă pot obține aceleași rezultate.

Produse terminate (3)

Am reușit să mai termin o cremă pentru călcâie FeetUp de la Oriflame. Rămân la părerea mea că este un produs foarte bun, ieftin și care dă rezultate. Merită achiziționat.

Demachiantul bifazic de la Lancome l-am terminat în timp record. Serios, nici nu mi-am dat seama când a dispărut și m-am trezit cu sticla goală. În general, tot timpul mi se pare că mă chinui să termin sticlele de demachiant, dar cu demachiantul ăsta a fost altfel. Ori mi s-a părut mie prea bun și l-a folosit tot timpul ori nu este foarte spornic. L-am înlocuit cu încă o sticlă pentru că vreau să mă lămuresc dacă chiar dispare așa repede și pentru că mi se pare că îndepărtează cel mai bine rimelul rezistent la apă Hypnose Lancome. Așa că dacă ai sugestii pentru îndepărtarea acestui rimel te rog să mi le spui. Chiar aș vrea să găsesc o variantă mai ieftină pentru demachiantul ăsta.

Despre șamponul din gama Primaria de la Elgon nu am apuc încă să îți povestesc nimic, așa că nu îmi spun acum decât că l-am terminat și că dacă nu aș fi avut deja altele pe lista de testare, l-aș fi cumpărat din nou cu siguranță. Iar Luminoil de la Elgon nu mai are nevoie de nicio prezentare cred. Ți-am povestit despre el pe blog și l-am menționat de multe ori în articole. L-am înlocuit cu alt Luminoil.

Produse terminate (4)

Despre crema cu uree Eucerin am scris deja pe blog. Am reușit să o termin și o voi înlocui cu o altă crema ce este în planul de testare. Cel mai probabil o voi recumpăra la iarnă, căci atunci am nevoie de mai multă hidratare.

Produse terminate (2)

Înainte de crema Eucerin, am folosit Ultra Repair Cream de la First Aid Beauty, pe care am terminat-o înainte să încep crema de la Eucerin, conform planului despre care îl povesteam la început. Cel mai probabil nu o voi recumpăra.

Pagina 30 din 147« Prima...1020...2829303132...405060...Ultima »
error: Content is protected !!